大人気！！！　フィットネス　インストラクター☆★☆ 谷田亮太先生の・・・・ ★エアロビクス★スペシャルレッスン　終了しました H２２年８月２９日（日）TFL　STUDIOにて・・・ 谷田先生の・・・ ★エアロビクス★スペシャルレッスンが開催されました〜♪ ◆１本目・・・初級エアロビクス◆ １本目・・・・正しい身体の動かし方をご指導下さいました♪ 前半３０分ほど、エアロビクスとコンディショニングで心地よく汗を流しました♪ 身体をバランスよく動かした後で、筋肉の強ばりをとる正しいストレッチング方法等も ご指導下さいました。 怪我や故障のない身体作りに欠かせない、正しい身体の動かし方「運動」と「ストレッチング」を 分かりやすく教えて下さり、エアロビクスがまたまた♪大好きになりました♪ ◆２本目・・・中上級エアロビクス◆ ２本目・・・体幹部分の引き上げや、上半身と下半身を連動させての動作がイッパイで♪ワクワク♪ドキドキ♪の１時間でした♪ コンディショニングも、私達の弱い部位を徹底的にしごいて下さいました（笑） ◆集合写真・・・ご参加下さった皆様、ありがとうございました◆ 今回も谷田先生からエアロビクスの楽しさ・・・深さ・・・を教えていただきました★ エアロビクスの楽しみ方って人それぞれ違うと思います。 けど、谷田先生は色んな角度から色んな楽しみ方を教えて下さるので、ご指導いただく度に エアロビクスが大好きになっています〜♪ 私も、先生の様に色んな楽しみ方を伝えられる様になりたい！！！と言う気持ちで いっぱいになりました★ 谷田先生・・・温かいご指導、本当にありがとうございました〜 ご協力下さいました（株）大塚製薬様、アップムービー相坂様、ありがとうございました そして、ご参加下さいました皆様・・・ありがとうございました 今回のイベント風景がアップムービーで近々放映されますので、見てみてくださいね〜〜♪ また☆トクシマ　フィットネス　ラボ特集☆でラボスタッフのレッスン風景を放映して下さる予定です♪ こちらの方も是非ぜひ見て下さい〜♪ http://upmovie.jp/ ☆★☆KOBA☆★☆