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警報発令時のレッスン休講についてのご案内

開講二時間前の時点で徳島県北部に
大雨 ・洪水・暴風・大雪
いずれかの気象警報が発令の場合は、
自動的に休講とし、補講はありませんのでご了承ください。






2021年度前期講座受付スタート!!

定員に満たないクラスは途中入会可能です!
どうぞお気軽にお問い合わせください。

トクシマフィットネスラボでは、新型コロナ対策といたしまして
ドアノブ等共有物の消毒や換気の徹底、
入場時の体温測定、手指の消毒などを行っております。
また指導者をはじめ、ご参加のメンバー様にもマスクの着用をお願いしております。
こまめな水分補給を促し、マスク着用による体調不良のないよう配慮した指導を
行っております。

スタジオは、フロア面積40坪で約80枚のスポーツマットを敷くことができますが、
1レッスンの受講人数は多くても10数名までとし、
ソーシャルディスタンスを保ち余裕をもってレッスンを受講していただいております。
フロア内4か所、玄関、更衣室に新たに換気扇を取り付け、
空気加湿清浄機を設置し、十分な換気を行っています。

コロナ禍にあって、運動不足で体調を崩したりストレスを溜めている方が多いそうです。
皆さまが日々健康で笑顔で過ごせるようお手伝いをすることが
トクシマフィットネスラボ スタッフ一同の願いです。
そのために、安心安全な環境でレッスンを受講していただけるよう日々取り組んでいます。

もちろん家でトレーニングをされるのもとてもいいことですが
自己判断で間違った方法を続けていると、
効果が出ないばかりか身体を痛めてしまうことも・・・(>_<)
また家ではモチベーションが続かないという声も多いんです。
プロの指導のもと、同じ気持ちを持つメンバーさんと一緒に運動することが継続への力になりますよ♪

【特典があります!!】
ホームページを見たと言って頂くと
初回のみ
通常1500円の体験レッスンを500円で受講することができます

また、ご友人をご紹介いただきご入会いただいた場合

紹介者・入会者共にお好きなレッスン3回無料となります

※受講講座、一部講座を除く

メールでのお申し込み
お申し込みFAX用紙取り出し
電話:088-666-0950
またはインストラクター・事務までお申しつけください。
(受付時間 月水木 9:30~15:30 不在の場合有)



講座日程変更のお知らせ



レッスン名 講師 変更前 変更後
 セルフコンディショニングバラエティ  関本 3/1(月) 3/29(月)
 セルフコンディショニングバラエティ  関本 8/9(月) 7/19(月)
 セルフコンディショニング月  関本 8/9(月) 7/19(月)
 STEPエクササイズ 澁谷 8/9(月) 7/19(月)
 セルフコンディショニング木  関本 7/22(木) 9/16(木)
 身体の歪み調整ストレッチ 小橋 7/22(木) 9/16(木)
 美ボディフィットネス 小橋 7/22(木) 9/16(木)




レッスン名 講師 変更前 変更後
 キッズエアロ 澁谷  2/6(土) 4/3(土) 
 キッズエアロ 澁谷 2/13(土) 4/10(土)
 キッズエアロ 澁谷 2/20(土) 4/17(土)
 キッズエアロ 澁谷 2/27(土) 4/24(土)
 キッズエアロ 澁谷 3/6(土) 3/20(土)
  キッズエアロ 澁谷  3/20(土)  3/21(日)
11:30~13:00



2020.7.21
オンラインフィットネスを通じてHAPPINESSを届けるグループ「FITRIP」の
徳島県代表として動画を作成しました!


Facebookにて、
「オンラインフィットネスで全国や海外を旅しながら、HAPPINESSを届ける♡」
をコンセプトに、インストラクターによる出身地や活動拠点のご当地情報や、
誰でもできる簡単な運動をご紹介するグループとしてスタートしたFITRIP!
7月1日に、徳島県の代表としてトクシマフィットネスラボが出演し、
徳島の情報とフィットネスを紹介させていただきました!

FITRIPページ







【徳島新聞掲載!】おうちでフィットネス 『腸腰筋&梨状筋』を鍛えよう~!

4/22の徳島新聞朝刊の裏面に、トクシマフィットネスラボの関本代表が掲載されました。
新型コロナウィルスの影響で外出自粛中のみなさんが運動不足にならないように
自宅で簡単にできる運動&ストレッチを紹介しています。

紙面では少し分かりづらい部分もあるかもしれませんので
YOUTUBE動画を作成しました^^!
約10分間、4種類の運動とストレッチを紹介していますので
ぜひ一緒にトライしてみてください♪♪





【新型コロナウィルス対策として、皆様に安心してレッスンを受講いただくために】

全国的な新型コロナウィルスの広がりを受け、皆様に安心してレッスンを受講いただくために、
トクシマフィットネスラボでは以下の取り組みを行っています。
皆様のご理解とご協力をよろしくお願い致します。

・スタジオ換気の徹底(レッスン中は窓を開けて行います)
・スタジオ内(ドアノブ、共有物等)の除菌、消毒の徹底
・空気清浄機の設置
・入口に除菌スプレーの設置
※ご入場の際には手指の消毒にご協力ください
・手洗いのタオル撤去
・できるだけ間隔を広く空けて、二人組の動作は行わない
・大きな声を出さない
・風邪の症状がある、37.5度以上の熱がある、体調がすぐれない などの場合は
 レッスンをお休みください
・人数の多いクラスに関しては、クラス分けを行うことがあります

トクシマフィットネスラボ




【7/15サマービューティーレッスン募集締め切りのお知らせ】

7/15に予定していますサマービューティーレッスンは
6月末の時点で、大好評につき定員となりましたので
募集を締め切らせていただきます。
ご了承ください。




 
 
先日のワークショップで大好評をいただきました「ヨーガコンディショニング」
クラスが4月から月2回のレギュラークラスとして開講~~!!

現在受講生募集中です!!

●どんなクラス?
呼吸、背骨、心を整えるストレッチに、疲労回復や身体の機能改善の運動要素をプラス。正しく動き、筋肉や骨に軽い負荷をかけながら血液やリンパの流れを改善します。本来の機能を取り戻し、動きやすさを向上する気持ちのいいクラスです♪

●詳細
講座名:ヨーガコンディショニング
曜日/時間:金曜日 / 13:30~15:00
回数/料金:4月~9月 全10回 / 10,000円
※新規の方は別途半年会費1,000円、入会金3,000円が必要です
※定員に満たない場合は開講を見送る場合がございます


メールでのお申し込み
お申し込みFAX用紙取り出し
電話:088-666-0950
またはインストラクター・事務までお申しつけください。
(受付時間 月水木 9:30~15:30 不在の場合有)





9/10(日)「か・ら・だメンテ教室~楽しく学ぼう糖尿病~」開催決定!
 
⇒ 無事終了しました。





7/9(日)「楽しく学ぼう!誰にでもできる心肺蘇生法」無料講習会開催決定!

⇒ 無事終了しました。





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