☆サーキットシェイプバラエティーWS☆は
参加者皆さまの活気あふれ、迫力あるパワーのお陰で無事終えることができました。
終始、笑顔!?(笑) でご参加いただき嬉しい気持ちと共に、その皆さまの笑顔でお力をいただいてます。

今回のWS。普段、意識的に使えていない身体の部分を繊細に動かすエクササイズの後の有酸素運動・筋力トレーニングの効果を身体で感じていただけましたでしょうか？！
身体を動かし、自身の身体で感じることが大切なことだと改めて感じております。

皆さまとご一緒にWSの時間を過ごすことができ、お会いできることで学びの時間をいただいております。いつも本当にありがとうございます。

ラボスタッフ