ＳＡＹＡ先生の・・・ BODY MOVEMENT＆YOGA “強く・美しく・しなやかに・・・・”　　 が開催されました☆★☆ Ｈ２３．６．２６（日）　ＴＦＬ　スタジオにて 雨の中、たくさんの方がご参加下さいました。 ありがとうございました �T部：ＢＯＤＹ　ＭＯＶＥＭＥＮＴ（デトックス） �U部：ＢＯＤＹ　ＭＯＶＥＭＥＮＴ（スタンダード） �T部集合写真 �U部集合写真 ☆★ＳＴＡＦＦ レポート★☆ �T部 あいにくの雨でしたが1年ぶりのワークショップを楽しみに川内スタジオは熱気であふれていました。 美人で引き締まったカラダを持つ先生を近くで見るだけでも癒されます。 期待度大のBODY MOVEMENTのスタートです！テーマはデトックス！ 体のエネルギーライン、経絡を丁寧にゆっくり刺激していきます。 気のめぐりを良くしてすぐに体の芯から熱くなってくるのがわかりました。 息を吐きながらまず足の裏のツボをゆっくり刺激して滞ったリンパを流していきます。 リンパは心臓のようにポンプがないために筋肉を動かしたり手でなでたりしないとすぐに滞ってしまいますが時間をたっぷりかけていただき、足指、ひざ裏、足の付け根、わきの下などすべてのろ過装置を刺激し、毒素排出が体験できました。 雨の音さえも空間にとけてやさしいSAYA先生の誘導で体の隅々まで癒されました。 こわばりが解かれていく過程を感じることが出来る幸福感を胸いっぱいに味わえました。 あっという間にシャバアーサナで1部終了、気がつくと最初気になっていた雨の音がまったく気にならなくなっていました。 内側に集中できた瞬間でした。 パワーを私たちに与えてくださったSAYA先生、ワークショップに参加してくださったみなさん、本当にありがとうございましたo(*^▽^*)o~♪ ともに過ごせたことに感謝いたします！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ　　阿部　ひとみ �U部 １部レッスンが終わり、すっきりと解放された気分で、いよいよ２部のスタートです。 雨がさらに強まる中、スタジオにお越しくださった方々、１部から引き続き参加される方も多くいらっしゃいました。 グループレッスンでは、自分のペースで無理せず動くというのが基本ですが、手を抜くのとは違う(難しいところなんだけど…)と最初にお話しされました。 ホントに難しい…と考えながら、みなさんのエネルギーが増していくようにも感じられました。 全てを吸収して帰ろう。 "雨音をうるさいなぁ〜とは思わず、恵みの雨だと思って受け入れましょう" saya先生の言葉に引き込まれるように、目を閉じ、自分の背骨の動きから、内側から感じていきます。 優しい声に誘導され、左右バランスを取りながら、流れるように身体を動かしていきました。 先生の美しくしなやかな動きを真似ようとチャレンジしましたが・・・(汗) 少しキツイと感じるポーズも呼吸を忘れず、全てを受け入れていこう、手を抜かずに。。 １時間半があっという間に過ぎていきました。 最後のシャバアーサナが至福のひと時となった事は言うまでもありません。 心と体を解放でき、たくさんのパワーを頂けました！！ お会いする度に素敵になられているsaya先生、ココ徳島が大好きといつも言ってくださって嬉しく思います。ホント癒されました！！ 悪天候の中、大阪から来てくださったsaya先生、ご参加くださった皆様、 幸せな時間を共に過ごせた事に感謝いたします。 本当にありがとうございました！！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ　　渡川　恵子