◆BILLY’s★ブート？？改め短期集中ダイエット講座！！！ KOBA’s★ブート★キャンプ WORK SHOP！！！報告 第一期生・・・全員卒業★☆★しました！！！やったぁ〜〜♪ Ｈ１９年 １１/１０・１７・２４・２５　TFL　STUDIOにて・・・ KOBA’s★ブート★キャンプ WORK SHOP！！！が開催されました。 入隊下さった皆さん・・・・本当に本当に有難うございました KOBA'sキャンプ当日（１０日）・・・ドキドキしながらTFL　STUDIOに向かいました♪♪ 何故？？？ドキドキしていたか？・・・それは私のレッスンが、初めてWORK SHOPと言う形でさせていただくと言う事、そしてこのイベントに暖かい気持ち（姉心？？ ）でご参加下さっている方の体や心を変えるお手伝いをしたい・・・そんな気持ちで私の心拍数はマラソン４２，１９５キロ走った位ドキドキでした〜 ＯＫ〜〜！！！と言う方だけ測定＆写真撮影させていただきました結果が数字や形に現れると嬉しい♪♪ですもんね〜〜★その日は正しいフォーム作りを中心に程よく体を動かしました♪♪すご〜く残念な事は・・・お１人ずつのbefore―＆afterの写真はあるんですが、レッスン風景の写真が無くて・・・私がレッスンしてますから撮影できなくて当たり前なんですが・・・レッスン風景を皆さんに見て感じていただけないのが残念です！！！ 二日目（１７日）・・・初日に練習したフォームの確認＆使っている部位を意識しながらチューブを変えてチャレンジしました！！！あのビ○ーチューブです！！！片足ずつに装着するタイプなので手足が自由に動くので、有酸素運動とトレーニングでしっかり動いていきました。この日嬉しかった事が、初日途中で座り込んでしまった方が・・・なんと二日目は座らず最後までやりきって下さったんです！！！しかも凄いパワフルレッスン前に「無理のない様に今日は１５分動く事を目標に一緒に頑張りましょう〜」と声かけさせてもらっていたんですが、なんのなんの・・・凄いパワフルに動かれていました！！！ 本当に嬉しかったです！！！その日は嬉しすぎて呑み過ぎてしまいました。次の日は・・・ モチロン二日酔いでしたよ〜♪ 三日目（２４日）・・・この日は細かい部位のトレーニングにもチャレンジしていきました。 背中や胸はモチロン、肩、腕、お尻、お腹とハードな一日となりました！！！印象的なのがキツイ時こそ皆さんが最高の笑顔で頑張って下さってました！！！明日は最終日なので軽めに・・・と考えていたのに・・・凄いハードでした☆ 四日目（２５日）最終日・・・今まで練習してきた事の総まとめです！！！昨日の今日なので皆さん疲れてるかな？？？なんて思ってたんですが・・・とんでもなかったっす！！！皆さんこの日が一番パワフルで、そして眩しすぎるくらい輝いてました♪♪ レッスンの後、またまた測定させてもらいました。なんと測定させてもらった方が全員サイズダウンしていたんです♪♪♪凄い嬉しかった〜♪♪バンザーイ♪♪ 今回イベントでたくさんの事を学びました。たくさんの感動もいただきました。皆さんが毎回のレッスンで自分の課題をクリアーし、また次の課題へとチャレンジされている姿が私は嬉しくて嬉しくて・・・ こんな素敵な皆さんで出会わせてもらえた事に感謝の気持ちイッパイです！！！そして、こんな私を暖かく包み、支えて下さり本当に有難うございました ☆★ありがとうございました☆★ ☆KOBA☆