〜パワーヨガ　レポ〜

本日腰が痛くヒーリングパートのみの参加で失礼いたしました
パワーヨガのレポートをさせていただいたスタッフ阿部です。
自分のパートが終わりほっとしてパワーヨガに参加させていただきました。
勝占先生のきめ細やかな説明のおかげで改めて自分のポーズを
正しく見直すことができました! 太陽礼拝のポーズで体の細部までストレッチ出来
皆様それぞれに体がほぐれたのではないでしょうか。
この時点では皆様 まだまだこれからといった余裕の表情でした。
ヒーリングパート約1時間でしたが初めてお目にかかるメンバーさん達と
楽しくレッスンに参加できたことを幸せに思います。
参加していただきどうもありがとうございました♪

〜ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ　ﾚポ〜

ﾌｨｰﾘﾝｸﾞﾊﾟｰﾄ 1番目は阿部先生のﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝでした。
ｽﾀｰﾄしてまだ少し緊張感が残る私たちを流れるようなロラックスポーズで心も身体も
解きほぐしてくれました。立位ポーズ…月を手のひらに乗せる
仙人のﾎﾟｰｽﾞ…は、手のひらを上にして手首を曲げ 軽くｳｴｽﾄを捻り
まさに ☆タイ式ヨガ☆のポーズで 楽しかったです♪

みなさまご参加ありがとうございました(^^)v
お世話になりました☆


〜フィットネスパート　レポ〜

スタッフ阿部です。スタジオでは毎年恒例のフィットネスカーニバルが行われました♪
日々体力づくりに努力されているメンバー様達がスタジオで気持ちよくはじけてくださいました☆
ヒーリングpart 1時間が終わると関本先生のウォーミングアップです
燃え始めるエネルギーと激しくなっていく鼓動じわじわと額には汗が! そうだ!
これこそがフィットネス! この時点で息が上がっている自分を恥じらいながら
渡川先生のエアロビクスに突入するも動きについていけず
足が絡まりカメラ小僧としてスタジオうろちょろしていました。
しかしメンバーさんたちは満面の笑顔 苦しそうな表情は全くありません! さすが!!
スタジオ内は加湿器不要の飽和状態。
そして絶好調矢野先生のズンバでみんなの心は1つになり
菅先生のダンスに! ここで皆のテンションMax！恋のフォーチュンクッキーを照れながら
踊る姿はとってもキュートでしたそしてカーニバルも後半戦 鍛え抜かれた
体の持主 コバ先生の登場です!
体を動かすことの喜びをみんなで分かち合えた瞬間がまぎれもなくここにありました。
気がつくともう夕方の5時 。ここで再び関本先生の登場です。
ぶっ通しで動いた3時間の締めくくりはWao!
容赦ない筋トレが始まったのです! 大丈夫かみんな大丈夫なのか
恐る恐るカメラを構えみんなの顔を見るとさすがにきつそうな表情。
だがその瞳の奥に見えるものは最後までやり遂げようとするそれぞれの決心、強い意志です。
強い心と体の持ち主!
それが今日の参加者の皆さんでした。もう脱帽です。
レッスンを終えて集合写真を撮らせていただきましたが本当に皆様の笑顔って素敵です。
乗り越えた方だけが味わえる至福の瞬間がこの写真にしっかりと刻まれています。
来年はどんな笑顔見せてくれるでしょうか♪

改めて本日はイベントに参加してくださりどうもありがとうございました。